汗從哪裡出，病從哪裡來！文／張鶴瑤
夏天，人們經常出汗，其實出汗的多少與部位是跟我們每個人的體質有關的，出汗也是一個信號，排汗的部位與眾不同，有時可能意味著你的健康出了問題，請不要忽視身體發出的警報。
從中醫的角度來說，人就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗，出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。
如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上，但是並不是所有部位出汗都是好的，現在就為你盤點一下哪些部位出汗最危險：
1、額頭出汗=肝陽上亢：
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的，建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。
2、鼻子出汗=肺氣不足：
如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
3、頸部出汗=內分泌失調：
頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗，如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
4、胸口出汗=脾胃失和：
如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和，西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢，心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者。
5、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重：
腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多，但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大，如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
6、手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛：
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。
7、背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞：
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
8、私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱：
如果你的私處愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。西醫覺得，這種情況下，患細菌性炎症的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。
在炎熱的夏季，多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，在愉悅度過盛夏的同時，照顧好自己的身體健康！
摘錄自「張鶴瑤中醫養生」博客：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_605dfc290102e53e.html
夏天，人們經常出汗，其實出汗的多少與部位是跟我們每個人的體質有關的，出汗也是一個信號，排汗的部位與眾不同，有時可能意味著你的健康出了問題，請不要忽視身體發出的警報。
從中醫的角度來說，人就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗，出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。
如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上，但是並不是所有部位出汗都是好的，現在就為你盤點一下哪些部位出汗最危險：
1、額頭出汗=肝陽上亢：
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的，建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。
2、鼻子出汗=肺氣不足：
如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
3、頸部出汗=內分泌失調：
頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗，如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
4、胸口出汗=脾胃失和：
如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和，西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢，心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者。
5、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重：
腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多，但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大，如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
6、手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛：
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。
7、背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞：
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
8、私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱：
如果你的私處愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。西醫覺得，這種情況下，患細菌性炎症的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。
在炎熱的夏季，多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，在愉悅度過盛夏的同時，照顧好自己的身體健康！
摘錄自「張鶴瑤中醫養生」博客：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_605dfc290102e53e.html
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